隨著秋冬季節來到，你是不是已經開始補冬了呢？但你知道並不是每個人都適合進補，甚至有人越補會越傷身。今天食在有健康要為大家解開對「進補」的迷思，並教大家如何正確進補。節目中郭主義師傅帶來「四神鮮魚湯」，用魚做四神湯，大家可沒吃過吧，還有主廚詹姆士精心準備的進補好料理「沙茶燴羊肉」，精采內容全都在今晚六點的食在有健康。
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